书目信息 |
| 题名： |
职场减压法
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| 作者： | 安妮 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民卫生出版社 2006.01 |
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| 页数： | 55页 | |
| 开本： | 20cm | |
| 丛书名： | 安妮瑜伽系列 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R214 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 瑜伽术--yu jia shu | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 7-117-07189-3 | |
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| 330 | @a紧张、快节奏的生活和工作的压力，让许多年轻人透支着体力和健康。他们年纪轻轻就出现了身体的不适，如颈椎病、腰背痛、便秘、失眠等，痛苦不堪。本书以图文并茂的形式说明了１４节有利于减缓压力、放松身心的简单易学的瑜伽体式练习姿势，以及放松休息术和令人身心平静的冥想法，介绍了瑜伽的饮食观和有助于减缓压力的食物和食谱。随书赠送由作者本人演示的瑜伽体式练习光盘1张。 | |
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| 职场减压法/编著安妮.-北京：人民卫生出版社，2006.01 |
| 55页：彩图；20cm＋光盘1片.-(安妮瑜伽系列) |
| ISBN 7-117-07189-3：CNY22.00 (含光盘) |
| 紧张、快节奏的生活和工作的压力，让许多年轻人透支着体力和健康。他们年纪轻轻就出现了身体的不适，如颈椎病、腰背痛、便秘、失眠等，痛苦不堪。本书以图文并茂的形式说明了１４节有利于减缓压力、放松身心的简单易学的瑜伽体式练习姿势，以及放松休息术和令人身心平静的冥想法，介绍了瑜伽的饮食观和有助于减缓压力的食物和食谱。随书赠送由作者本人演示的瑜伽体式练习光盘1张。 |
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正题名：职场减压法
索取号：R214/1
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 118431 | S118431 | 历史工业书库（图文三楼西）/ [索取号:R214/1] | 在馆 | |
| 2 | 118432 | S118432 | 历史工业书库（图文三楼西）/ [索取号:R214/1] | 在馆 | |
| 3 | 118433 | S118433 | 历史工业书库（图文三楼西）/ [索取号:R214/1] | 在馆 | |
| 4 | 118434 | S118434 | 历史工业书库（图文三楼西）/ [索取号:R214/1] | 在馆 |