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书目信息

题名：	早晚3分钟瑜伽课
作者：	深堀真由美编著
分册：
出版信息：	北京中信出版社 2011.10
页数：	127页
开本：	22cm
丛书名：
单册：
中图分类：	R214-49
科图分类：
主题词：	中医学：预防医学 , 中医学：卫生学
电子资源：
ISBN：	978-7-5086-2889-9

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330		@a本书是一本简洁实用的家用瑜伽教程。本书用了一早一晚两个时间段的概念来展开内容,专门针对没有时间练瑜伽,又很希望通过瑜伽来改变自己的女性。早上花一分钟的时间练习几个动作便可解决你的问题,比如山式可以消去脸颊赘肉,鸟翼式可以去掉皮肤色,下狗式可以防止便秘等等。晚上花三分钟的时间联系几个动作便可解决其他的问题,比如鸽子式可以塑造完美胸型,船式可以完美瘦腰,蝗虫式可以塑造完美臀部等等。
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早晚3分钟瑜伽课/(日) 深堀真由美编著.-北京：中信出版社，2011.10

127页；22cm

ISBN 978-7-5086-2889-9：CNY25.00

本书是一本简洁实用的家用瑜伽教程。本书用了一早一晚两个时间段的概念来展开内容,专门针对没有时间练瑜伽,又很希望通过瑜伽来改变自己的女性。早上花一分钟的时间练习几个动作便可解决你的问题,比如山式可以消去脸颊赘肉,鸟翼式可以去掉皮肤色,下狗式可以防止便秘等等。晚上花三分钟的时间联系几个动作便可解决其他的问题,比如鸽子式可以塑造完美胸型,船式可以完美瘦腰,蝗虫式可以塑造完美臀部等等。

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正题名：早晚3分钟瑜伽课索取号：R214-49/1 预约/预借

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8	173905	S173905	历史工业书库（图文三楼西）/ [索取号:R214-49/1]	在馆