书目信息 |
| 题名： |
泡沫轴训练全书
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| 作者： | 赵芮 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020.1 |
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| 页数： | 151页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 功能性健身动作指导丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 身体训练--shen ti xun lian | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-52975-6 | |
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| 泡沫轴训练全书/赵芮编著.-北京：人民邮电出版社，2020.1 |
| 151页；24cm.-(功能性健身动作指导丛书) |
| ISBN 978-7-115-52975-6：CNY58.00 |
| 本书首先介绍了泡沫轴训练的基础知识和在身体训练的运用优势。接着，本书对近100个泡沫轴训练动作进行了分步骤演示和讲解。最后，本书提供了针对不同需求6个训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。 |
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正题名：泡沫轴训练全书
索取号：G808.14/4
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| 3 | 324759 | S324759 | 基本书库/ [索取号:G808.14/4] | 在馆 |