书目信息 |
| 题名： |
速效拉伸
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| 作者： | 宋敬东 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 天津 天津科学技术 2023 |
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| 页数： | 181页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--jian shen yun dong--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5742-0961-9 | |
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| 速效拉伸：疼痛消除和损伤预防的法宝/宋敬东著.-天津：天津科学技术，2023 |
| 181页：彩图；21cm |
| ISBN 978-7-5742-0961-9：CNY38.00 |
| 本书介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同常见运动如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。 |
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正题名：速效拉伸
索取号：G883/27
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| 2 | 420535 | S420535 | 综合书库（图文三楼东）/ [索取号:G883/27] | 在馆 | |
| 3 | 420536 | S420536 | 综合书库（图文三楼东）/ [索取号:G883/27] | 在馆 |