书目信息 |
| 题名： |
跳箱与栏架训练全书
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| 作者： | 刘也 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020.1 |
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| 页数： | 64页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 功能性健身动作指导丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G835.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 跳箱--tiao xiang--辅助体操--健身运动 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-52856-8 | |
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| 跳箱与栏架训练全书/刘也编著.-北京：人民邮电出版社，2020.1 |
| 64页；24cm.-(功能性健身动作指导丛书) |
| ISBN 978-7-115-52856-8：CNY59.80 |
| 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。 |
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正题名：跳箱与栏架训练全书
索取号：G835.6/1
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| 1 | 325431 | S325431 | 基本书库/ [索取号:G835.6/1] | 在馆 | |
| 2 | 325432 | S325432 | 基本书库/ [索取号:G835.6/1] | 在馆 | |
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