书目信息 |
题名: |
瑜伽与健康
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作者: | 于立荣 编著 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 中国书籍出版社 2016 |
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页数: | 139页 | |
开本: | 23cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | R247.4 | |
科图分类: | ||
主题词: | 瑜伽--基本知识 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5068-5490-0 |
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瑜伽与健康/于立荣编著.-北京:中国书籍出版社,2016 |
139页:图;23cm |
ISBN 978-7-5068-5490-0:CNY48.00 |
本书图文并茂,以瑜伽体式为载体,介绍了重获健康体魄的方法。详解介绍了瑜伽体式对呼吸系统、消化系统、神经系统,以及脊柱功能的改善作用。针对当今时代普遍存在的亚健康生活和工作状态,本书介绍了几种适合在办公室练习的瑜伽与运动方法,简便有效。 |
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正题名:瑜伽与健康
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