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书目信息

题名：	受用一生的情绪控制课
作者：	胡子君著
分册：
出版信息：	北京中华工商联合出版社有限责任公司 2016
页数：	242页
开本：	22cm
丛书名：
单册：
中图分类：	B842.6-49 ， B842.6
科图分类：
主题词：	情绪--自我控制--通俗读物
电子资源：
ISBN：	978-7-5158-1706-4

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受用一生的情绪控制课/胡子君著.-北京：中华工商联合出版社有限责任公司，2016

242页；22cm

说励志精华版

ISBN 978-7-5158-1706-4(精装)：CNY45.00

本书教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。内容涵盖人生的各种议题，如工作、家庭、人际交往等，每一个人都能在其中找到与自己类似的案例和经历。每一个案例，吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的。它教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧，建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪，全面提升自控力、洞察力、信念力、影响力，使自己成为一个内心强大的人，人际关系融洽的人，眼光长远的人，人生天地无限广阔的人。

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序号	登录号	条形码	馆藏地/架位号	状态	备注
1	273012	S273012	综合书库（图文三楼东）/ [索取号:B842.6/133]	在馆
2	273013	S273013	综合书库（图文三楼东）/ [索取号:B842.6/133]	在馆
3	273014	S273014	综合书库（图文三楼东）/ [索取号:B842.6/133]	在馆